Nutrição adequada contribui com a imunidade e auxilia na realização das atividades diárias, destaca Centrum
Clique para acessar conteúdo externo
SÃO PAULO, 21 de setembro de 2017 /PRNewswire/ -- O segredo para estar preparado para todas as atividades do dia a dia e conseguir realizar seus planos pode estar na sua alimentação. A falta de algumas vitaminas e minerais pode alterar o funcionamento normal do organismo, diminuindo a disposição e deixando o sistema de defesa vulnerável. Isso ocorre porque, mesmo não sendo fonte de calorias, esses micronutrientes participam do processo de aproveitamento da energia dos alimentos, além de terem função antioxidante."As vitaminas e minerais participam de diversas reações bioquímicas em nosso organismo e são fundamentais para o seu bom funcionamento", explica a nutricionista Andrea Forlenza. "As vitaminas do complexo B e os minerais magnésio, zinco e manganês participam do processo de produção energética e do equilíbrio da glicemia", complementa Andrea. Eles podem ser encontrados em castanhas, banana, brócolis, abacate e carne, entre outros alimentos.
A nutricionista explica que o ferro – presente em carnes, vegetais verde-escuros e leguminosas, como feijão, soja e lentilha – também é fundamental para manter o funcionamento do organismo em dia. O mineral é componente essencial das células que têm como principal função o transporte de oxigênio e gás carbônico.
A nutrição também tem papel fundamental no desempenho adequado das funções de defesa do organismo. Para que o corpo possa se defender de infecções – e nossas atividades diárias e planos não sejam interrompidos – devemos consumir regularmente as vitaminas A, C e E, e os minerais zinco, selênio e ferro.
Nem sempre é possível seguir à risca as indicações para uma alimentação completa e, consequentemente, escapar das falhas nutricionais. Por isso é importante poder contar com aliados que auxiliem a vencer esse desafio. Todas essas vitaminas necessárias para o bom funcionamento do organismo são encontradas em Centrum, o multivitamínico número 1 do mundo. Centrum é o aliado para complementar a nutrição diária colaborando na manutenção das defesas do organismo, ajudando as pessoas a estarem mais preparadas para transformar seus planos em realidade. Marca especialista em nutrição, e também a mais clinicamente estudada mundialmente e prescrita pelos médicos brasileiros, Centrum é o multivitamínico completo de A a Zinco que oferece um produto específico para cada necessidade e fase da vida.
Informações para a imprensa – Ana Luiza Petry – (11) 5090-8900 ramal 8828 | analuiza.petry@ketchum.com.br
FONTE Centrum