Pesquisa de Advil aponta que má postura é principal causa de dores nas costas e musculares

SÃO PAULO, 29 de agosto de 2017 /PRNewswire/ -- A terceira edição da pesquisa A Dor no Cotidiano, realizada por Advil com o apoio do Ibope Conecta, traz dados inéditos sobre como o brasileiro lida com a dor e o que faz para tentar evitá-la. Quando o assunto são as dores nas costas e musculares, os participantes do estudo afirmam que manter uma boa postura corporal no dia a dia (58% e 38%, respectivamente) é a principal atitude para impedir que os incômodos apareçam. Além disso, para evitar as dores musculares, praticar atividade física regularmente é uma atitude importante para 37% dos participantes. Já para prevenir a dor de cabeça, os entrevistados procuram manter uma boa noite de sono (46%) e controlar o estresse (45%).

A pesquisa mostrou também que as dores mais frequentes entre a população seguem os mesmos padrões da edição de 2016. Dos entrevistados, 76% dizem ter tido dor de cabeça pelo menos uma vez nos últimos três meses, 65% afirmam ter tido dor nas costas e 63% relatam ter tido dores musculares.

O presidente da Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor, Irimar de Paula Posso, explica que, a fim de evitar a dor, é fundamental conhecer o próprio corpo e respeitar seus limites. "Praticar exercício regularmente, com moderação e acompanhamento profissional, é importante para se proteger das dores nas costas e musculares e uma maneira de ter mais qualidade de vida".

Maior causa de afastamento do trabalho, a dor nas costas é a mais frequente entre os participantes da pesquisa, tanto em 2016 quanto em 2017: dos entrevistados que sofrem com o incômodo, 65% sentem essa dor pelo menos uma vez por semana. Ano passado, o percentual registrado foi de 64%. "Fazer atividades repetitivas ou ficar muito tempo na mesma posição – sentado, de pé ou dirigindo – podem ser causas de dor nas costas", ressalta.

Ter consciência do próprio corpo e buscar atitudes que ajudam a evitar a dor é fundamental para ter bem-estar no dia a dia. Sabemos, porém, que, de vez em quando, a dor pode aparecer. Para esses momentos, o uso de um analgésico é a solução.

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FONTE Advil e Pfizer Consumer Healthcare