Texto em que o autor apresenta e defende suas ideias e opiniões, a partir da interpretação de fatos e dados.
Como o equilíbrio emocional pode ajudar as finanças
Yolanda Fordelone
Bruna Villegas, publicitária de formação, largou o mundo corporativo para vestir a alma e viver o seu propósito: dar aulas de Yoga com o projeto Vestindo a Alma e ajudar outras pessoas a encontrar um equilíbrio emocional. A jovem de 35 anos garante: "Incluir Yoga na sua rotina melhora a ansiedade".
A ansiedade está ligada a não viver o presente. A pessoa se prende em um ciclo de reviver o passado ou projetar o futuro, mas não consegue ter a concentração no que vive hoje.
E isso atrapalha vários aspectos da vida da pessoa, inclusive a área financeira. Neste momento de pandemia, este sentimento foi intensificado com muitas pessoas tendo receio de perder o emprego, perder renda e não dar conta dos boletos.
Uma pesquisa do C6 Bank mostrou que durante a pandemia 67% dos brasileiros sentiram estresse devido a questões financeiras. A preocupação pode ser explicada porque 58% dos entrevistados tiveram a renda familiar reduzida.
No vídeo acima, converso com Bruna sobre a mudança profissional pela qual ela passou e como incorporar práticas de Yoga pode ajudar no dia a dia, mesmo no de quem mora em grandes cidades.
Você se sentiu mais ansioso com a pandemia? Responda abaixo ou no nosso canal no YouTube ou no Instagram.
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